家庭医生在线：熬夜会给人带来什么样的危害？

冯崇廉主任：熬夜危害非常大，去田里面挖田、干活、去扛水泥就看得见他很劳累，熬夜是隐血暗耗，所以你看劳累的人，劳作很多看起来就会苍老憔悴；但是这个人很空闲，没干什么重活他也憔悴，熬夜的人是隐血暗耗，暗耗就是你看不见。你干活看得见，你熬夜的时候脑子一直在转动，耗他的隐血，它是暗耗，看不见的暗耗，然后看起来就憔悴。所以女孩子非常忌讳熬夜，你熬夜以后你怎么打粉也挡不住颜容衰老，你要让颜容保持靓丽，要保证睡眠，你睡眠不足的话打多厚的粉都盖不住。

家庭医生在线：为什么睡醒总是感觉很累？

冯崇廉主任：睡醒感觉很累，跟汽车油路积碳差不多道理，因为睡了以后，本来汽车加油以后应该一踩油门跑得很好才对，但是加满油还走不动，因为油路积碳。人可能是新陈代谢产生了很多代谢产物，堆积在里面，在血管里面堆积很多垃圾。睡了以后心神还得不到养，这种情况就要调理了，要清除血管中的垃圾。清除体内的代谢产物堆积，清除了就相当于汽车油路又通畅了，然后就会睡得很好。这个药用的方是中医的分消走泄的法，中医分消走泄的法有相应的方剂，这个临床上很常见，调理以后就能够睡醒很精神。不然的话油路积碳，他睡了也没有得到应有的恢复。