家庭医生在线网友在线咨询：医生您好！我想问气血不足，气虚需要怎么做？请问女性气血不足如何调理？希望能改善底子里的问题。

林嬿钊教授：有可能需要点耐心，比如像能够连着吃上两三年的膏方，对人体整体的气血状态会有一个明显的改善。然后结合日常的生活方式，就是生活的各个方面要适当做一些调整，如果调整好还是能够从根本来改变气血状态的。

家庭医生在线网友在线咨询：去看中医，诊断说气血不足，血瘀，请问这种情况下想要怀孕，要如何改善？

林嬿钊教授：因为有血瘀的话，瘀这块是要适当兼顾，但是因为调气血这个问题，不知道个人的严重程度。如果是比较严重的，从中医中药角度去做会比较好，如果不是很严重，就是从她日常生活，首先一定要早睡觉。然后饮食一定要避免太过伤脾胃的，一些太寒凉的，如果是一种脾胃运化功能不好的，我也建议尽量不要喝牛奶或者少喝牛奶。