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硕士研究生导师主任医师

广东省中医院脾胃病科

亚健康状态如慢性疲劳、体虚易感冒、汗...

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家庭医生在线：肝郁气血不足吃什么好？

林嬿钊教授：肝郁其实在女性朋友中特别常见，如果是这种类型就要适当的用一些疏肝方法。其实疏肝最重要并不是吃什么，而是要自我的情绪调节，自我的舒缓，也可以适当通过一些像运动等其他方式来调理。但如果一定要从吃的角度的话，有一些适当的理气的东西，比如日常自己喝点玫瑰花茶，或者有时候在补血里面加一点点陈皮，也是可以的。

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