家庭医生在线：黄芪用量达到多少才能起到保健作用？长期单用黄芪泡水喝会有副作用吗？

李桂明教授：黄芪的常用量，我们一般是30克到50克，就是一两以内；个别人可以用到二两、三两，大概是100克、150克的样子。一般还是30克-50克就可以。长期吃的话，也要看你这个人受不受得了。如果确实是气虚的人，就适合长期吃，因为你的症状是跟它的功效相匹配的，我们说有虚才补，如果没有气虚的症状表现就没必要吃，可能吃了反而有些反作用。那么，气虚的病人是可以长期吃的，一般来说没什么副作用。但是如果是痰湿重或者是没有气虚证的，就不主张吃黄芪。