家庭医生在线：有哪些中医药方能治疗和调理暑湿？

李桂明主任：最常用就是，外面卖的藿香正气散，或者藿香正气水，因为藿香就是解暑的，这是最常用的中成药，因为它治疗的症状也是对应暑湿症状，胃肠不舒服，周身疲倦这些症状，还有就是六一散，这里面有滑石和甘草，我们中医常用六一散，也可以用。

家庭医生在线：天灸对防治暑湿有作用吗？

李桂明主任：天灸对暑湿有一定的作用，因为天灸经过温通，里面的药都是辛散的，就是可以把体内的寒气，把它逼出来，起到疏通经络的作用，起到预防作用，那对治疗一般比较少，可以预防，预防以后，增强免疫力，增强体质，从而预防暑湿的发生。

家庭医生在线：暑湿吃什么食物好？有什么菜谱推荐？

李桂明主任：暑湿一般要清热解暑，比如绿豆、薏米、荷叶、荷叶粥，广东五花茶都可以，食谱的话荷叶煲粥，或者薏米，还有水鸭煲冬瓜，冬瓜煲水鸭这些都可以选用。