家庭医生在线：湿气重会变胖吗？祛湿后会变瘦吗？

朱娅莉医生：湿气重会导致人的虚胖，如湿气重的人，饮食口味会较重，喜欢吃偏油、偏甜食物，第二个是这些食物，太甜和油腻食物热量较高，它是肥胖的诱发的因素之一。第二个是湿气重，往往人会疲倦感沉重感，不太愿意出去动，容易出现春困的感觉，这些运动量的减少，会导致我们的热量的消耗减少，导致脂肪的囤积。第三个是湿气重的人，往往容易出现四肢下肢的水肿，包括肠胃蠕动减慢，容易出现腹胀或便秘，这些因素会导致体重的增加，所以经过祛湿治疗，如祛湿治疗有一个方法就是调理脾胃，调理脾胃的食物比较清淡，如粗粮类，通过适当增加一些清淡的食物，热量吸收摄入减少。第二个祛湿的办法适当的运动出汗。运动是减肥的必要的方法。 第三个是通过祛湿治疗人的水肿部分得到改善。体重会有一定程度的减轻。所以祛湿治疗能一定程度上。能减轻一部分体重、