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王瑾

副主任医师

广东省第二人民医院 传统医学门诊

各种针法治疗各种颈肩腰腿痛痛症;内外...

家庭医生在线:有哪些简单的推拿手法可以自学?

王瑾医生:自己在家里要做,一般可能是按、揉、拨,有这些结节的地方可以拨开,自己能做的主要是这些。像位的手法就不建议自己在家里做。

家庭医生在线:按摩时是哪里痛就按哪里吗?

王瑾医生:在某一种程度上可以缓解,但有可能只针对小的症状,不能顾及到大的方面,如果不知道是什么原因引起的,不能除到它的根本。

家庭医生在线:中医治疗腰椎疾病有哪些特色疗法?

王瑾医生:除了推拿,中医可能会根据他的体质,如果体质有什么偏颇,一般可以给他中医的调理、中药的调理,或者平常用针灸来治疗。现在门诊做很多比如懒针、腹针、埋线,还有普通针刺、电针、火针都有,这些都适合治疗腰椎,如果体质的调理需要可以用膏方治疗。平常保护首先是坐姿,要保证正确的坐姿,不要扭曲、不要偏一边,受力不正躺的时候也是,比如坐沙发就不要半坐半躺,用腰的力量有时候偏歪会损伤到腰椎。女性就少穿高跟鞋,因为影响生理曲度变化。

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