扁平足和拇外翻都是生活中常见的脚部畸形疾病，得了这两种病真可谓是苦不堪言，不但脚部丑陋，而且还给生活带来很大的不便，那么怎么预防扁平足和拇外翻呢？怎么治疗扁平足和拇外翻呢？针对这一些问题，家庭医生在线的编辑有幸采访到了广东省人民医院骨外科的肖进医师，请他为我们解疑答惑。

家庭医生在线：纵足弓缺失和外侧弓、横弓缺失有什么不同？哪一种出现的比较多？

肖进医师：首先正常足弓，足的内侧弓形，所谓内侧是大脚趾这一边靠内侧这个弓是通常意义上所说的足弓，内侧的纵弓；外侧的纵弓在小脚趾这一边，在踩地的时候，小脚趾和外侧的骨头和跟骨之间也有一个小小的足弓，它的角度比内侧弓要小，这是外侧足弓；横弓在脚趾头的下方，这里有一个弓形，这五个脚趾头并不是在一个平面上同时踩在地上的，正常站立的时候，只有第一脚趾和第五脚趾的下方是着地的，它们和跟骨一起形成了稳定的三角形，所以在第一、第五脚趾下面，和跟骨下方形成三角形帮助承重，在脚踏地时这个横弓才会消失，五个脚趾头同时受力把人体推进着往前走。

平时说的扁平足和足弓的缺失，主要是指的内侧的纵弓，是是在大脚趾这一边的弓形，这个弓形如果比正常的小，甚至脚都完全压在地上了，那就是足弓的缺失或者内侧纵弓的缺失。外侧纵弓的缺失和横弓的缺失相对比较少见，它的意义重要性没有内侧重要。