家庭医生在线：一般来说，多少岁需要开始预防骨质疏松？怎么预防？

邓伟明副主任医师：对于预防骨质疏松，如果按年龄，女性更年期之后，那就应该是预防性用药物或者是补充钙片。还有是男性，就是老年是60岁以上的，应该是可以开始补充。但有一些病人，他不一定是这两类的，那这种情况一个有引起骨质疏松的疾病，要是风湿性的、内分泌方面的疾病的病人，尤其是这类病人要用到药物，好像激素这一类的。一般我们建议用药的时候，就应该是预防性的补充钙片维生素D，预防性的用药。从生活习惯来说，要改掉一些坏习惯，例如长期的不运动，还有是酗酒、抽烟，还有是喝咖啡、浓茶的，这些坏习惯要改变，要戒掉，不然发生骨质疏松的风险是很大。