家庭医生在线：患有糖尿病的孕妇能不能运动呢？

朱延华(专家预约)：随着二胎政策的放开，越来越多的高龄孕妇涌现，随着生活节奏的和工业化的进程，糖尿病的患病越来越多，所以妊娠糖尿病和糖尿病合并妊娠的比例也越来越多，对这部分准妈妈们应该进行什么样的运动，能不能运动，这是大家普遍关心的问题。目前有研究证实，在准妈妈们在怀孕期间，进行运动是有好处的，它能增加孕妇的心肺功能，增加孕妇的体力，能够减少孕妇发生刨宫产的机会，增加顺产的可能，所以它是有明显的益处。但是对于高龄孕妇，还有一些病情不稳定的孕妇，我们要因人而异，进行个体化的运动指导，对于高龄孕妇我们建议，运动的时间、运动的强度都要减少，运动时间最好不要超过15分钟，对于普通的孕妇合并血糖高的，我们建议每周至少三天，每次20到30分钟比较合适，相信通过运动能带来更大的好处。同时对于有先兆流产的，我们也不主张运动，所以因人而异，对于大部分病情稳定的准妈妈们，迈开你的腿，必将给你和你的宝宝带来更好的结局。