家庭医生在线：不同类型的糖尿病人在夏季该如何进行保健？

赵玲主任：夏季天气炎热，万物生长，它在五行里边属火，对应五脏是心。这个季节容易出现一些心火亢盛的疾病，所以这个季节（在）选择药或者食材的时候，（要）以红色、黄色为主。

另外要选择比较清爽、能够补心的一些食材，比如说中药里的绿豆、藕节、荷叶、莲子、五味子、麦冬、玉竹等等。在这里要提醒广大患友的是选择中药食材的时候，一定要根据自身的体质和目前的症状和情况。如果自己不明白自己实际上（是）什么样的体质，一定要咨询医生，在医生的指导下来辩证选用食材。（因为）比如说绿豆，它是甘寒，可以解暑清热，但是对于一些脾胃阳虚或脾肾阳虚的病人，长期食用绿豆可能就会伤阳气，（所以）最好在医生的指导下来选择。

另外夏季天气比较炎热，容易出汗，（糖尿病患者）要注意适当补充水分。补充水分也要根据个人体质和疾病的情况（来选择）。

还有夏天水果比较丰富，各种水果实在是很诱人，对于像榴莲、荔枝，还有芒果这类水果相对偏热一些，（糖尿病患者）在夏天不建议食用。因为（那）容易助湿生热。另外选择水果的时候，要注意它的含糖量还有目前血糖的情况，比如说目前血糖控制得非常不好，血糖很高，这时候各种水果最好都不要食用，待血糖平稳以后（再）酌情选用。