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朱立军
副教授 副主任医师
南方医科大学南方医院 创伤骨科
四肢复杂骨折、多发伤救治、老年人骨...
家庭医生在线:跑步机对比户外跑有什么利弊?
朱立军教授:要知道人体最怕的是不知不觉的伤害,就是没有任何刺激。比方跑步机上非常平稳,对人体任何关节来说,受理点非常恒定,作用在一个受力点,就像滴水穿石一样,这个身体受不了。再就是跑步机的跑步姿势,和平时路面上跑步是不一样的。因为跑步的时候是要走一字形,两只脚走出一条线。但是在跑步机上,走不了一条线,它是两条线。所以对身体来说,是一个不正常的机械力学,对身体伤害很大的。
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