家庭医生在线：手腕骨折术后怎样做康复锻炼？

黎健伟教授：手腕骨折术后的康复锻炼原则，是由被动到主动，循序渐进。先从屈伸，再到旋转进行康复。在术后3-4天可以先进行无负重屈伸的功能活动，包括手指的抓握活动；到术后2-3周时，可以开始进行腕关节的背伸和掌屈的功能活动；到术后4-6周时，如果在手术比较有把握、固定比较牢靠的前提下，就可以进行腕部的旋转活动，例如尺偏、桡偏、掌屈背伸、旋前、旋后等；到术后6-12周时，可以开始进行一些日常生活应用性的功能训练，比如搭积木编织等一些手部精细功能训练。当然这一切功能训练过程中切忌暴力，避免引起新的损伤。