颈椎病、腰椎病是当下人们尤其是上班一族最常患的疾病，导致颈腰椎疾病的因素很多，如何治疗颈椎病和腰椎病？如何进行腰椎病手术后的康复训练？家庭医生在线特别邀请了中山大学孙逸仙纪念医院康复科主任医师马超教授，来为各位网友解答颈腰椎疾病的治疗等相关问题。

家庭医生在线：产后腰痛要如何缓解？

马超教授：孕妇在怀孕过程中，腰椎、骨盆、骶髂关节，耻骨联合都会发生不同程度的分离，那么在生产以后，这些结构在复原的过程中，根据每个人的情况不一样。有些产妇就会出现腰痛的症状，那么这个时候，我们要针对具体问题具体进行康复的指导，针对性的进行腹部，或者是腰背部肌肉的功能锻炼，这样能够慢慢地缓解腰部的疼痛。