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颈椎病、腰腿痛已经成为现代人的常见病而不是老年人的专利，尤其是办公室人群和学生一族，已经越来越多人中招，成为此类疾病的高发群体。

在日常生活学习和工作中，你该如何预防颈椎病、腰腿痛？如何纠正损害脊柱健康的不良姿势动作？怎样锻炼才能有效预防脊柱疾病？如何尽早发现自己患病，并懂得及时求治？

南方医科大学第三附属医院脊柱外科一区副主任医师尹刚辉将为大家介绍“如何应对腰腿痛”。

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