家庭医生在线：清明的节气特点是什么？容易对哪些人群造成影响？

聂斌：清明是属于春气盎然的季节，这个时候雨量增多、气温升高，在这个季节，高血压、心脑血管疾病还有慢性哮喘等疾病容易复发，因此要多加注意。

家庭医生在线：清明的养生原则有哪些？在饮食上有什么禁忌？

聂斌：清明要注意饮食清淡；在旅游时要注意防护花粉过敏，同时还要注意调肝，在饮食方面注意少吃一些发物，如牛肉、狗肉、羊肉。

家庭医生在线：有哪些适合清明的药膳食方？

聂斌：这里我推荐一个红萝卜煲猪肚和川芎白芷鱼头汤。红萝卜炖猪肚汤可以起到一个健脾养颜的作用；川芎白芷鱼头汤可以起到清肝明目、利湿的作用。

家庭医生在线：清明的出行应讲究些什么？

聂斌：清明的出行主要注意三点，第一个就是因为花粉比较多，所以要注意花粉过敏；第二个就是清明的时候早晚温差比较大，要注意根据气候来增减衣物；第三个由于此时降雨较多，故下雨时要注意及时打伞，不要淋雨。