颈椎病是中老年人群中的一种常见疾病，近年来，越来越多的年轻人加入“低头族”行列，时间一久，颈椎病就找上门了。颈椎病呈年轻化趋势跟人们不正确的生活习惯脱不了干系，颈椎病会让人出现手麻、头痛、颈痛等症状，严重者甚至会导致瘫痪。那面对颈椎病的“汹涌来袭”，我们该如何预防和治疗颈椎病呢？

2016年12月24日，家庭医生在线、羊城晚报社特携手广东省中医院举办颈椎病养护与防治健康大讲座，在冬季为广大患者奉上“暖心护颈”的科普知识套餐。广东省中医院大骨科主任林定坤教授为大家带来了主题为“快乐平安 护颈有方”的讲座，让大家在日常生活中就学会保护颈椎，摆脱颈椎病带来的烦恼。林教授从日常四个方面讲起，以通俗易懂的方式让大家将“保护颈椎，预防颈椎病”的理念融入到日常生活当中，从而真正达到降低颈椎病的发生率。

林定坤 广东省中医院大骨科主任