随着经济的发展，社会的进步，人们的生产及生活方式发生了巨大改变，尤其是在城市的人群，需要久坐在电脑前工作，锻炼时间少，椎间盘退变加剧，加上工作节奏快，车祸及高处坠落等各种高能量损伤使得腰椎间盘突症成为了影响人们工作及生活质量的常见病，多发病。那么在日常生活中应该如何防范腰椎间盘突出呢？下面，我们有请广东省中医院骨伤专科王羽丰副主任医师为我们讲解下关于腰椎间盘突出患者日常注意事项吧！

王羽丰 广东省中医院骨伤专科副主任医师

家庭医生在线：腰椎间盘突出患者可以喝酒吗？

王羽丰副主任医师：这个问题要一分为二，辨证地看待。对于急性突出的病人，比如突然间腰痛加重或者长期的腰痛很重的患者，一般不建议喝任何酒。而对于慢性患者，比如说只是慢性腰腿疼，日常生活可以忍受，对日常工作生活影响不大的病人可以少量喝一点酒。酒也分很多种，比如常见的啤酒、红酒、白酒或者洋酒。

啤酒比较湿热，一般不建议喝，湿热可能会加重腰腿痛症状。广东人喜欢煲凉茶，由于祛湿可以消炎，因此部分湿热型的腰腿痛喝凉茶可以缓解腰腿痛。喝啤酒容易加重湿热，所以不建议喝啤酒。

红酒一般影响不大，红酒偏稍稍有一点凉性，当然它的酒精度数也不高，所以可以适当喝点。

白酒或者洋酒，偏温性，对于一些慢性的腰腿痛患者或者老年腰腿痛患者，也可以喝一点，它有助于气血流通，对腰椎间盘突出可以起到一定的缓解作用，但量不要太大，少量喝酒，一般一、二两就已经足够了。

还有一类特殊酒，就是药酒。泡了药的酒可以稍微喝一点，对一些慢性腰腿疼，或者中医辨证认为是寒湿型的腰椎盘突出症，或者肾虚型腰椎盘突出症，都可以喝点。但对于湿热型的患者就不建议喝药酒了。