颈椎病多由长期不良的姿势和生活习惯造成，每天习惯低头玩手机的“低头族”及久对电脑者最容易患上颈椎病；其次是睡觉时枕头过高过低也易造成颈椎病发生；再者是很多年轻人有躺在沙发或躺在床上看电视的习惯，这也非常不好；职业工作者、办公室白领、初、高中生午休时习惯头趴在桌子上睡，久而久之会对颈椎造成伤害。颈椎病是指颈椎间盘退行性改变引起的颈部症状及全身体征，随着年龄的增长而成倍增加。那么颈椎病到底应该如何治疗呢？下面我们有请广东省中医院骨科许鸿智主治医师为我们讲解下，颈椎病治疗方面的知识吧！

许鸿智 广东省中医院骨科主治医师

家庭医生在线：记忆枕对颈椎有好处吗？

许鸿智主治医师：枕头当然跟我们颈椎健康息息相关，我们每天都是需要用枕头。所以的话，我们很多患者都会向我们提问用什么枕头比较好，尤其现在市面上很多记忆枕，当然我们说枕头没有好没有坏，只有适不适合。记忆枕它本身这个材料的话我们觉得适合对于我们颈椎健康是有帮助的，因为它记忆枕，我们说它是一个慢回弹，它是对于我们颈部的承托会比较好。这个材料的话，在科学上来说会比我们普通棉花，甚至是我们说的荞麦枕，这种材料会更好。因为它容易定型，也不容易变形，不容易被我们颈部承托的受力会比较好。但当然它不同的形状，对于我们不同的年龄是不一样的，当我们比如说我们年轻的时候，我们需要更好的恢复颈椎曲度的时候，我们需要颈椎的形状不一样。当我们中老年人，已经到颈椎退化比较严重的时候，我们需要的枕头形状，也是不一样的。所以我们说记忆枕的话，这个材料本身对于颈椎健康是好的。但是我们也要根据自己的年龄，根据自己的一个身体特征，或者颈椎病的病情，来选择适合自己的枕头，而且要适合自己高度的一个枕头。