家庭医生在线：泡脚怎么判断药材的使用量？

刘浩主任：一般外用的药材的量可能比内服的药大，一般在2到3倍左右，选择外用的足浴药物也不宜过多，比如选择十几味就没必要，七八味去配伍。一般煎煮的时间，在大火煮开后，小火大概煎煮半个小时左右，这是煎煮时间，第二是水量一定要多，因为泡脚要泡到一定的深度，所以一般煎煮量要多。

家庭医生在线：天天泡脚是利是弊？应该注意什么？

刘浩主任：我觉得是应避免刚泡完脚就去吹冷风，因为泡脚有一定的水温，这时温度升高后，经络或汗孔都是开泻的，如果吹冷空调容易导致风邪入侵，可能引起皮肤或关节疼痛。