家庭医生在线视频

视频首页热点视频专家谈疾病养生经验谈育儿连连看时尚在线论坛会议
视频内容

尹刚辉

主治医师

南方医科大学第三附属医院 脊柱外科

各种脊柱疾患的诊断及微创手术治疗,包...

家庭医生在线:推拿按摩对缓解腰椎痛有帮助吗?

尹刚辉教授:推拿按摩是个很严肃的话题,但就个人来说,是绝对不推荐推拿按摩的。因为推拿按摩对实质性的腰腿痛,真正由疾病导致的腰腿痛不会有任何效果。推拿按摩可以用于什么?比如说肌肉的劳损、韧带的劳损,但是往往患者在外面进行推拿按摩的时候,都是用了很大力的手法,还问力量够不够,客户受不受力。如果按痛了,还告诉你可能不太受力,这都是一种错误的观念。在这种比较大力气的按摩之下,会损伤到包裹肌肉的筋膜,筋膜一旦损伤,人体自身组织会进行修,修复会形成疤痕或者增生,增厚的地方是一个新的疼痛源。所以往往朋友们可以试一下,按摩以后觉得当时很舒服,但过一段时间又不行了,为什么?就是这种慢性的反复的一种疲劳和刺激。所以绝对不建议推拿按摩。

家庭医生在线:生活中如何预防急性腰扭伤

尹刚辉教授:怎么预防?就说不要过度的扭曲身体,包括每一个关节。在这种情况下,不要再负重、提重东西。在这种情况下的运力,或者是别人做出这种动作的时候,不要再给它一个附加的力。如果说还有一个附加力,很有可能损伤到腰椎的韧带、关节这些结构,而导致一个急性的腰扭伤

最新视频
做瑜伽对预防腰腿痛有帮助吗?

指导专家:尹刚辉
标签:尹刚辉,腰腿痛,瑜伽

骨刺会不会引起腰腿痛?

指导专家:尹刚辉
标签:尹刚辉,骨刺,腰腿痛

腰扭伤主要发生在哪些部位?

指导专家:尹刚辉
标签:尹刚辉,腰扭伤,部位,骨科

急性腰扭伤要如何做急救处理?

指导专家:尹刚辉
标签:尹刚辉,腰扭伤,急救

颈椎微创手术有哪些风险和后遗症?

指导专家:张忠民
标签:张忠民,颈椎,微创,手术,

阿片类药物需要终身服用吗?非阿片类是否比阿片类药物更安全...

指导专家:王家双
标签:阿片类药物,终身服药,非阿

大家都在看
夏天痤疮要怎么治疗好呢

指导专家:刘维
标签:痤疮,夏季易发痤疮,怎么治

怎么有效治疗湿疹

指导专家:刘维
标签:湿疹,发生湿疹的原因,怎么

互联网技术与医学影像融合发展高峰论坛

标签:互联网医疗,医学影像,深圳

炎炎夏日慎防日光性皮炎

指导专家:董秀芹
标签:日光性皮炎,晒伤,防晒,董

滥用护肤品易诱发酒糟鼻

指导专家:董秀芹
标签:酒糟鼻,滥用护肤品,董秀芹

最关注