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姜迎萍

副教授 主任医师

广东省第二人民医院 康复理疗科

其擅长脑卒中、脊髓损伤、骨伤术后、颈...

颈肩痛是很多都市人的通病,当出现颈肩痛时,哪些康治疗手段可以起到缓解和治疗颈肩痛的作用?广东省第二人民医院康复医学科主任姜迎萍将为我们解答相关疑问。

家庭医生在线有哪些康复治疗手段可帮助治疗肩颈痛

姜迎萍主任:其实康复治疗,这个对颈肩痛康复治疗手段是非常非常多的。比如说我们康复科有很多治疗方法,传统治疗,包括针灸、推拿一些治疗方法,那我们现代康复治疗手段就更多,包括我们针对颈部的肌力训练、头颈部增加训练,还有我们的肌效贴,还有热疗等等方法非常多。

那怎么去选择合适的方法?如果出现了颈肩部疼痛不适甚至影响到正常工作,这样我们建议患者还是要到正规的医疗机构去就诊,然后按照相关医生的,治疗师的安排做相关的治疗和训练。

如果是仅仅是你的轻微出现了颈痛不适,我刚才已经讲了一些的锻炼肌群小妙招姿势预防的问题,但这里我特别要想说的是,不管是你选择了什么治疗,一定要特别重视颈部的主动的功能训练,不能单纯依靠我们的针灸、推拿、理疗被动手法放松,缓解一下疼痛。缓解疼痛是必要去关注的,但更多是我们怎么去让颈肩痛不适的发生率去降低,维持它的效果,那就靠我们的主动训练方法。前面我说过一些简单的静力抗阻的,很常用很实用的一些方法。那具体真的要去训练那要到正规的很多医院的康复科,去用有效的辅助机器,包括治疗原理手法引导,去缓解这种症状,去增强这种,强化我们颈部肌肉的功能训练,增强我们的颈椎的稳定性,有效地预防颈肩痛不适。

总结:针对颈肩痛的康复治疗手段十分多,包括针灸、推拿、肌肉训练、肌效贴、热疗等,需要根据患者具体情况由专业的医生和治疗师安排。

专家介绍:姜迎萍,广东省第二人民医院康复医学科主任。主任医师,医学博士,副教授,硕士生导师。中国民族医药学会康复分会副会长;中国残疾人康复协会康复教育专业委员会副主任委员;中国针灸学会针灸康复委员会常委;中国医师协会康复医师分会委员;中国康复医学会运动疗法专业委员会委员;中国国中医药学会亚健康分会委员;多年来从事康复医学、中医的医疗、教学和科研工作,主持国家自然科学基金等多项国家级课题。主要研究方向为神经系统与运动系统疾病的中西医结合康复研究,对脑血管疾病、骨伤疾病、颈肩腰腿痛的常见康复问题的评估、临床策略及康复治疗处理均有丰富的临床经验。

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