家庭医生在线：长期戴耳机听音乐会导致耳聋吗？

王仙仁：现在已经有很多的研究和文献来支持，长期不良的戴耳机的习惯，肯定会导致听力下降。现在社会工业高度发展后，造成人面临的噪声的污染越来越严重。以前都是强调空气污染，现在同时要关注噪声的污染，像平时的汽车用车，还有长期戴耳机的习惯要引起充分的重视。噪声会引起的耳聋，一般是高频下为主的一种耳聋，恢复较困难。

至于我们平时应该如何使用耳机呢？国际上是有一套通行的原则——“三个60原则”

1、音量不要超过最大音量60%；

2、听的时间不要超过60分钟；

3、背景噪声不要大于60；

经常看到有些人，尤其青少年较喜欢在地铁里去听耳机，这非常不好。因为地铁里一般背景噪声最少八九十以上，这个时候听耳机60%音量肯定是听不清楚，所以很自然调高音量对听力影响是较大。有实验证实，如果听耳机将音量调100%，五分钟内就可能出现短暂性听力下降（TTS）。如果长时间保持这种不良的习惯，会出现永久性的听力下降。因此，在戴耳机的时候要要注意音量不要太大、背景噪声不要太强。

（中山大学附属第一医院 耳鼻咽喉科 主治医师 王仙仁）