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硕士研究生导师副主任医师

中山大学附属第一医院耳鼻咽喉科

治疗咽喉声带疾病（包括声带息肉、囊肿...

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清嗓子其实是对嗓子伤害非常大的一个动作，所以我们都会跟我们的患者说不要用力的清嗓子，特别是爆破式的清嗓子。有些人他突然清一下嗓子，用能把人家吓一跳的这种清嗓子的方式，千万要避免。

因为我们清嗓的时候，声门下的压力特别大，导致我们两边声带很剧烈的碰撞，严重的时候甚至会碰到两个声带突，发生溃疡、损伤，所以尽量不要有清嗓这个动作。

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