家庭医生在线：清晨血压偏高怎么办？

张敏州教授：所有的病人，我们提倡他（坚持）一种的运动方式，改善他饮食的结构，包括他的运动的状态等等，（这些）都是基于对他的血压，客观的一种的评判。他血压是一种安全下的血压还是一种不稳定的血压要区分开来，假如病人的血压是比较高的，他没有得到有效的控制，或者没有对病人进行一些健康教育的宣传，他还不认识到自己血压是高。有时候运动，他会有点盲目，（这）会导致他运动中发生一些血压突然增高发生的意外。但如果告诉了这病人，他是高血压病人，他首先要对自己、对高血压的认识有一种知晓率，在这个基础上，我们再通过生活方式的改善，能不能不吃药，他的血压能够恢复过来。如果可以，

我们要教病人通过这种方法，应该是更加有效方法，而且这种方法也应该说目前在高血压早期病人，更多的通过生活方式的改善是能够有效地控制血压的。

我们也不希望病人过早地去用一些药物去干预，这是一个。另外，病人的血压通过生活方式的干预，他的血压还是高，还是没控制下来，那就建议他要用药物，用一些安全有效的药物，去针对他高血压进行治疗。在这个基础上面，我觉得再去讨论什么的运动方式对他更加合适。