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张敏州

教授 主任医师

广东省中医院 重症医学专科

中西医结合防治冠心病(心肌梗死)、高...

家庭医生在线:不同年龄段的人如何预防高血压

张敏州教授:《羊城晚报》曾经做过财富沙龙,每半个月做一期。在一百期的时候,它请我去做。我看了一下它前面的99期,基本上都是讲财富是怎么创造的、是怎么赢的,去讲的人,要不就是领导,要不就是富豪,因为他们有财富、有权利。但是叫我去讲,讲什么?我说健康是财富,我就讲这个主题,为什么?

真正属于自己的是你的健康,假如你没有健康,拼命地工作,你三十几岁就拜拜了,你的东西属于谁,你还是给了社会、给了你的后人,所以我对年轻一族(的建议)。他们也是处在国家在发展的新的时代新的时期,他们需要很好的身体、很好的的理念才能够完成这些任务。现在年轻人,他们面对的是高强度的工作,精神压力大,要创业,但是还要以每个人你能够做什么,你的身体的状况能够耐受(为前提)。

(就)青年人来讲,他们是事业上在发展的阶段,他们受的各种压力是很大,包括现在要创业,要面对的是组织家庭等等,都有很多的一些任务,需要去完成的。所以对于年轻人来讲,我觉得他们应该客观审视自己要看到自己能够做什么,将来在社会里面能够为社会贡献在哪个部分,去合理制定生活跟成长的计划。

中年人,我觉得他们已经是家庭的支柱,包括在单位,他们都是骨干,这个时候要跟社会怎么去融合得更好,这个是需要中年人(去思考的)。中年人也是在各种的疾病发生的高危的阶段,这个时候可能高血压不知不觉跟上你了,冠心病也潜伏在你的身上,糖尿病等等。所以这个时候,作为中年人,在事业的成功方面在进一步的努力,(同时)也要更多地关注自己的健康,这种健康怎么样去把它规划得更好?这种规划要从饮食方面、生活方面的一些细节,包括运动等等去做好这些安排。

因为未来,我们都会逐步地走进老年的阶段、老年的社会,对老年人来讲,怎么样去安享晚年幸福?过去人到七十古来稀,现在我觉得我的病人里面,大部分病人都是六七十岁以上的,甚至八九十岁都有,他们有的在疾病的阶段里可能会接受一些手术等等,老年人的健康,我觉得更多的是你要把对你的健康,造成一些直接危害的疾病要控制好,比如高血压病假如不控制好,也可能是你某一天突然之间血压升高导致的脑出血,甚至瘫痪在床上了,这一辈子就要人家伺候你了,这种伺候对你来说是一种的痛苦,对你的家庭也是一种负担,社会更是一样。

有些疾病是可以预防的,所以我们应该更多和医生和医生团队去进行一些学习和交流。包括现在开办了广东省中医院冠心病的塑心学堂,每个月都做一期的节目,目的是什么?(目的就是)让老年人接受这些教育,懂得怎样去管理自己的生活,包括自己的健康。在这方面,我们团队目前已经是坚持两年做社会的公益,我们希望把这种理念不但在我们医院,在广州在广东,在全国都要去宣传的健康第一的理念,这也是健康中国,需要我们从源头上面去治理,中国走入这样的健康,包括小康的未来都必须要有(一个)很好的健康社会。

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