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家庭医生在线家庭医生在线的网友,大家好,欢迎收看家庭医生在线专家面对面访谈节目,今天我们很荣幸请到暨南大学附属第一医院骨科副主任、运动医学中心主任郑小飞做客我们的访谈间,跟我们分享肩痛与肩关节不稳相关防治问题。郑医生您好,欢迎您!

家庭医生在线:肩关节不稳定术后康训练重要吗?

郑小飞医生:其实说微创的手术对于我们运动医学来说,手术只占30%,70%是靠你的康复,康复是非常重要,建议是第一天开始,术后醒了以后就可以做一些康复,康复是非常重要的,因为我们的所有的运动医学,包括国内国外都是有非常详尽的康复方案,就中国是存在这个问题,在美国康复是个很大的生意,病号虽然出了院,但是他马上被你的康复师所接手,所以他天天是有人来陪着你做康复,但中国做不到这一点,虽然做不到,我会告诉你应该怎么做,如果是早期经常回来复诊,我就说早期,差不多前三个月经常回来复诊经常跟我交流,就论是什么形式的交流,无论是微信、还是短信、还是电话,多反馈,多知道,我无法上门的指导,最起码我们可以通讯的指导也是非常非常重要,有一些小的问题,如果你早不发现后期是很难纠正过来的。

家庭医生在线:通过康复锻炼后手术后多久恢复正常?

郑小飞医生:年轻人关节不稳,两三个月应该做完以后,正常生活是没有什么问题的,就两三个月左右可以恢复一些小的运动,差不多半年左右可以打非对抗性的比赛,最好是一年左右打对抗性比赛,我说对抗性,是有人体接触的这种冲撞的比赛。

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