家庭医生在线：哺乳期的妈妈出现乳房胀痛怎么办？

温济英(专家预约)：乳房胀痛分几种。在产后大概24到48小时或四天以内，这个阶段因为乳房开始准备泌乳，它的淋巴、血运都非常丰富，会出现充血这个时候有乳胀。刚刚开始时，这几天有时乳胀，有些妈妈会有一点点发热，但体温不会超过38度，这个时候的乳胀叫生理性的乳胀。怎么办？一定要做到所谓的“三早”。早接触、早吸吮、早哺乳。越早抱你的宝宝，宝宝出现吸吮反射越早的来喂奶，乳胀越早缓解。如果你通过三早还不能达到效果，还是很胀这个时候因为多数还在住院期间，我们的护士指导你去做动作，比如做热敷，热敷后护理人员帮你做乳房按摩。从乳房的根部开始逐渐向乳晕的方向去按摩，帮助乳汁的分泌，经过热敷、按摩、及时哺乳后，这种乳胀多数会缓解。

有妈妈会胀得非常厉害、非常痛，还会进行冷敷或医生适当给她止痛药，通过这样的情况乳胀缓解，之后随着哺乳越来越顺畅。有一种感觉吃多少、乳房就下多少，甚至有妈妈说现吃现下，涨了宝宝一吃就好，吃完空等到下一次宝宝要吃时又涨，所以它形成非常好良性循环。但如果回到家里，有的妈妈因为偷懒没有喂奶，有时又再次出现乳胀，一定记得及时挤奶。如果乳胀非常严重、疼痛，出现高热，这个时候要警惕乳腺炎，要及时到医院就诊。

（广东省妇幼保健院 产科主任 温济英）