家庭医生在线：产妇涨奶如何按摩？

陈郁葱护长：当发生严重涨奶时，不建议立刻按摩，应该先进行冷敷，来缓解倒奶乳导管充盈程度。去评估涨奶情况，有没有摸到一些硬结，当摸到有硬结时，可用食指、中指等四指

沿着乳导管轻柔，向着乳头方向轻柔揉后，用拇指慢慢地向前轻轻地推，推完后可在乳头根部，轻轻地去挤压，把淤积奶水挤出来。要去寻找发生乳胀的原因，是否宝宝没有做到有效的吸吮母乳，而给予正确的指导。

家庭医生在线：宝宝正确吸吮位置？

陈郁葱护长：宝宝正确的吸吮，把乳头及大部分的乳晕含在嘴里，在吸吮的过程当中，正确的含接姿势，可避免发生乳头皲裂。

（广州医科大学附属第三医院爱婴区副主任护师 陈郁葱）