家庭医生在线：有人说人流后要“坐小月子”，有道理吗？

胡冬梅主任：人流后要好好休息好好地恢复，如果说这叫坐小月子，可以坐没什么关系。因为做完人流后，医院一般是可给病人开两个月休息的计划生育假。因为人流术后，确实女性精神体力受到损伤，好好休息，补充营养的食物，帮助子宫的休息，改善好心态，这样有利于病人精神和身体的恢复。

家庭医生在线：人工流产后能不能洗头或洗澡？

胡冬梅主任：我觉得是可以洗，没什么关系。因为人流手术只是在子宫里有创面，有创面的话，尽量不要让创面感染就行。洗头、洗澡，如果淋浴一般问题不大，因为淋浴的水不可能流到阴道进入宫腔里去，导致宫腔的感染。但人流术后千万不能盆浴，不能有水经过阴道进入到宫腔，这样有可能导致感染发生。

家庭医生在线：人流后饮食要注意什么？有什么不能吃？

胡冬梅主任：人流后的饮食，我觉得普通的、正常的饮食都OK，没什么问题。但我不建议吃冰的食物，如冷饮。有些人即使不是人流，来一次月经，有些人吃完冷饮后类似血崩的情况，出血很多。不要吃辛辣的东西或吃垃圾食品，一般正常的饮食可满足人流术后的营养，不需要额外补充太多，只是避免不好的食物，刺激性的食物。