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王雪峰

博士研究生导师 主任医师

南方医科大学第三附属医院 妇产科

妇科内分泌及妇科肿瘤,尤其擅长不孕不...

家庭医生在线:多运动能保养卵巢吗?哪些运动可以保养卵巢?

王雪峰:有规律的运动或适量的运动,对于保养卵巢有帮助的,从医学的角度上来讲,运动它可改善全身的血液循环,卵巢功能的维护,很大一部分也取决于卵巢血运,所以通过规律的运动,或是长期坚持的合适合理的运动,是可对卵巢保养有帮助,但如果过度的运动,像运动员高强度的训练,或是超负荷的运动,对于卵巢的保养可能起到反作用,甚至导致闭经、月经失调,对于运动来讲,还是推荐跑步、慢跑,进行规律的有氧的运动,不要超强度或是超负荷的运动。

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