家庭医生在线：男性经常用电脑会不会影响生育？哪些行为会影响男人的生育能力？

周少虎(专家预约)：这个也是经常很多人比较关注，特别是在现代的生活工作环境电脑几乎是必不可少。但是对于现代的工作环境里，关于电脑的辐射影响这个问题缺乏很权威的科学的检测方法。专家认为不要太长时间对着有电力辐射的仪器。

我觉得除了在面对电脑长时间的影响外，更多是由于工作长时间久坐不动对身体的影响。久坐不动对于男性的生殖器官容易受到挤压，影响血液循环，包括温度的影响。所以我觉得如果长时间的对着电脑工作，最好一个小时或者两个小时要走动，每天的持续对电脑的时间一般不要超过4到6个小时为好。其他的平常的生活方式，比方生育年龄的男性不适合穿过厚、过紧的衣服。如果夏天还穿很厚的牛仔裤，对它局部的散热不利。因为男性的睾丸需要相对比体温低3到4度的环境才更好地生精，以往大家都认为低1到2度，其实在睾丸内静脉里是需要低3到4度的。正因为这样，男性生理结构才把它放到外面。我经常形容它要住在空调房里，根据外面气温的变化如果温度高了它要松弛，它要散热出汗才会调节它的温度。但是如果穿过紧、过厚的衣服就影响了调节功能。另外现在流行泡温泉，甚至有患者说为生一个好点的小孩加强锻炼，而且还经常泡温泉说这样是对身体有利。但是实际上如果泡温泉，水温都已经超过40度了，高温对睾丸的生精功能有很大影响。世界卫生组织的调查也显示

一次超过38.5℃的高烧的避孕作用可以达到六个月，因此可见对睾丸的温度调节还是很重要。其他的行为像不要熬夜，好的锻炼环境，饮食上的注意都（对促进生育力）有一定的影响。

广州中医药大学第一附属医院 教授 主任医师 周少虎