家庭医生在线：哪种程度的失眠需进行治疗？

曾红文教授：失眠在临床上上有轻重之分，轻者可尝试通过自己调整心情、睡眠姿势，睡眠环境等可慢慢入睡，轻者不会影响工作和各方面；若失眠较重，发展到影响正常的工作、学习、生活，情绪容易焦虑，甚者彻夜难寐，此时就可给予针灸治疗，改善体质，可有效助眠。

家庭医生在线：目前治疗失眠的方法有哪些？

曾红文教授：目前治疗失眠的方法很多，包括前面所说的火针、温针、电针，刺络放血、穴位埋线，耳穴贴压疗法、浮针等各种各样的针灸疗法，以及中药内服等都可用于治疗失眠。

家庭医生在线：针灸治疗失眠有用吗？针灸治疗失眠有哪些优势？

曾红文教授：针灸治疗失眠很有效果。失眠的病机主要是一种阴阳失调，中医说“阴平阳秘，精神乃治”，阴和阳是平衡的，阴阳平衡则自然睡眠质量好。但是如果阴阳失衡，阳不入阴，阴衰不能纳阳，阳盛不能入阴，或者阴衰、阳盛扰乱神明引起失眠，此时通过针灸治疗失眠，第一大作用就是调整阴阳，通过调和阴阳来调和气血，进一步调节脏腑功能，使五脏调和，从而改善我们的睡眠。针灸主要是通过疏通经络，调和气血，调和阴阳来改善睡眠。