近来《延禧攻略》热播，其中皇后富察氏身体极寒，痛经的时候发冷难受，甚至难怀龙嗣。这是否就是中医所说的“宫寒”呢？对于女性“宫寒”又该如何避免和治疗呢？家庭医生在线有幸邀请到广东省第二中医院妇科门诊主任医师陈小平教授，她对女性“宫寒”相关问题作出了详细解答。

家庭医生在线：哪些因素或者坏习惯容易让女性出现“宫寒”问题？

陈小平副教授：这里“宫寒”的“宫”其实按照中医的理解可以理解为“胞宫”，也就是西医所说的子宫。当然中医的“胞宫”内涵会更大一些，还包括一些功能的“寒”在中医首先是一个常见的致病因素。我们中医说自然界常有的“风寒暑湿燥火”这六淫，六淫邪气都可以导致疾病的发生，那么就是说贪凉涉水、受大自然寒邪侵袭、或者吃一些寒凉的食物，都可以导致外来之“寒邪”侵入人体，停滞在人体的经脉、脏腑中，当然也包括胞宫这种寒多为“实寒”。

还有一种“寒”是指内生的，一些病理产物之寒气聚集在人体经脉脏腑中，这种病理产物的寒可以使人体脾肾阳虚，无法正常运化水湿而使寒凉之气，停滞在人体的经脉脏腑中，这就是我们常说的“虚寒”，这是来自于内部的。

所以广义的“宫寒” 就是即使有外来的寒邪侵袭，也可以是由人体脾肾阳虚所生的内寒，停滞在女性胞宫，致使胞宫发生一系列疾病，可能就被很多朋友称之为“宫寒”，所以建议女性朋友在日常生活中要注意一些调理，尽量不要去淋雨、贪凉涉水、不要经期开空调，特别是空调对着下身吹，那样的话可能会导致月经期有一些改变，还有就是尽量不要吃寒凉的，冰冻的食品尽量少吃。同时也建议那些暂时没有生育要求的女性朋友做好避孕措施，因为多次的人流会损伤脾肾的阳气，为以后的不孕埋下祸端。