家庭医生在线：在饮食上，女人补血应该注意什么？

陈颐主任：产后最经典的一条方：生化汤，还有就是当归补血汤，这是最经典的。因为从中医的理论来说，产后是多血多淤的，就是她需要一个恶露的排出，就是淤血淤浊的排出，这个时候需要活血化瘀。另外说因为她整个产程，她也肯定是有一定的血液的丧失这个时候需要补血，需要养血补血，那比较常用的药物就是当归跟鸡血藤，还有就是田七，那经典的方就是生化汤。当然对于一些病人女性，她体质本来就比较弱的，那她可以用当归羊肉补血汤，或者说是当归羊肉汤，这是比较常见的食材。

那对于在岭南地区，大家都会知道产后要吃姜醋，姜确实是，对于姜醋来说它可以有很好的养血补血，甚至是补充一点胶原蛋白等等这些功效，而且是驱寒。因为广州地区必须是个寒湿的，就是我们就到一个地方就入一方水土，虽然很多北方的人都不是很习惯，其实真的生活在岭南地区，确实是产后需要就是用姜醋来补补身体，去去湿邪。

家庭医生在线：能简单介绍一下生化汤吗？

陈颐主任：生化汤就是归芎桃草酒泡姜，当归、川芎、桃仁，还有就是泡姜。我们的泡姜，其实药物是非常的简单的，就甘草了，但是从我们临床上一般来说，田七都会用上这些。