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李典鸿

副教授 副主任医师

广东省第二中医院 心血管内科

高血压病、冠心病、心力衰竭、病毒性心...

家庭医生在线冠心病患者日常如何保健

李典鸿主任:首先日常的保健做些正常的。中西医一起都需要保健的东西,保健不仅是中医的内容,西医它也是讲究的,(西医)也提出合理膳食、心理平衡,适量运动还有戒烟酒原则,健康三减:减油、减盐、减糖,还有健康口腔、健康骨骼,健康体重这些都是大众化的,没有分中医和西医的保健。

但是中医方面的保健,在现代文化和传统文化中,根据(个人的)体质保健,有时整天煲药吃药,可能症状不是那么重,他不接受,我们有保健的方法,或练保健操还是八段锦,还有太极拳这些,但不需要把整套都做完,能够做两个动作,或者调整人体的经络、气机,(这样)就能够达到很好的效果。

另外在中医方面,有些基本的像有运动,还有中药食疗,气虚加点党参煲鸡,或者川芎活血祛瘀,所以中医保健在这方面发挥优势,我们不仅具有传统防止疾病的方法,另外加入了中医的方法,沐足、按摩、耳穴这些方法。运动方面不仅仅是运动,还有中医在古代的五禽戏、八段锦,非常简便易学,但是不是每个动作都做,我觉得你先做一两个动作就有效果,只要你做起来,持之以恒就有效果,像食疗一样,有些不能吃,你体质偏凉了,中医辨证,西医可能不讲。但是中医讲的脾胃虚寒,有些冷的东西你就不能吃,因为食物有温热寒凉,这个西医可能不讲,但中医就讲太凉了不能吃,如果你是体质偏热的,太热的东西如辣椒或者酒,偏热的东西不能吃,所以根据体质(治疗)是中医的对人类的贡献。

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