家庭医生在线：得了脂肪肝还能吃肉吗？

许书维医生：得了脂肪肝以后我们一般首先要做的就是忌口。忌油腻、高脂类食物。能不能吃肉呢？吃一些含有优质蛋白的食物还是可以的。比如说瘦肉煲、灵芝瘦肉水、河鱼之类的，这些都是患者能吃的。但是吃肉的前提下还应该注重加强锻炼，促进体内脂肪代谢。再来说，有些肉类就不太适合脂肪肝患者吃，会增加脂肪的沉积，比如一些动物内脏类、贝壳类还有些辛辣食物就不适合，因为轻中度脂肪肝患者往往有肝酶升高的表现，所以像一些辣椒、咖啡、浓茶酒这类食物也会引起肝酶升高，导致转氨酶升高不利于患者健康，所以也不能吃；还有些隔夜餐饭、罐头食品、腌制品我们也要注意，这些食物也要尽量少吃。