家庭医生在线：红枣糖分高，糖尿病患者能否食用？

谭荣韶主任：第一个看吃的量，如果吃一两个问题不大，如果吃很多，由于红枣血糖生成指数较高，特别是干的红枣，新鲜的红枣问题不大，如果干的红枣吃得过多了，肯定会影响血糖变化。

家庭医生在线：哪些人群不适合吃红枣？

谭荣韶主任：也是跟食物有关系，因为不管是什么人，每个人对食物的耐受性是不一样的，第一，有过敏；第二，对红枣不耐受；第三，有疾病不适合于吃红枣，我们都不建议吃。

家庭医生在线：食用红枣时有哪些注意事项？

谭荣韶主任：食用红枣一般来讲，大概说的红枣是干的，一般来讲要注意控制总量，因为果脯含糖量是比较高，所以控制在干果大概50克左右，一般来讲两三颗，不超过三颗了，红枣有大有小，一般大的红枣1-2颗适宜，第二是在吃的时候，食物一定要保存好，因为它毕竟是经过处理，不是直接新摘的，可能有的时候看不清楚，所以要注意它的保质期。