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曾青山

副主任医师

广州医科大学附属第三医院 临床营养科

糖代谢疾病、高尿酸血症、肾脏病、肿瘤...

夏天到了,各式各样的水果都争“鲜”上市。很多人在减肥期间,会选择水果作为“代餐”。他们认为,水果的热量较低,有利于减肥。但事实上,有些水果虽然吃起来不甜,却是“热量炸弹”,正在减肥的你如果吃错,很容易越减越肥!

5月15日-5月21日是全民营养周,今年的主题是:会烹会选,会看标签。水果怎么吃才健康?广州医科大学附属第三医院临床营养科副主任医师曾青山来教你。


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