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讲师副主任医师

广州医科大学附属第三医院临床营养科

从事代谢疾病、脂肪肝、高尿酸血症、肿...

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夏天到了，各式各样的水果都争“鲜”上市。很多人在减肥期间，会选择水果作为“代餐”。他们认为，水果的热量较低，有利于减肥。但事实上，有些水果虽然吃起来不甜，却是“热量炸弹”，正在减肥的你如果吃错，很容易越减越肥！

5月15日-5月21日是全民营养周，今年的主题是：会烹会选，会看标签。水果怎么吃才健康？广州医科大学附属第三医院临床营养科副主任医师曾青山来教你。

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