家庭医生在线：红枣可以帮助防癌抗癌吗？

谭荣韶主任：不单单是吃红枣的问题，很多植物性物质，它由于植物化学物质，包括它的膳食纤维、维生素C，这些多吃可以起到防癌、抗癌的作用。

家庭医生在线：有人说，常吃红枣可以降低结石的患病率，这是否有依据？

谭荣韶主任：首先第一要分清楚是什么样的结石，第二个因为结石主要是肾结石或者胆囊结石比较多，目前没有研究认为吃了红枣可以把石头化掉，也没有说吃了可以降低结石的产生。

家庭医生在线：民间有“天天吃枣不显老”的说法，女性吃红枣是否有养颜美容、延缓衰老的作用？

谭荣韶主任：红枣里边两个重要的成分，一个是维生素C，第二个是膳食纤维，当然还有一些是植物多糖，这些本身就有起到抗氧化的作用，对皮肤、对抗肿瘤，这些防衰老有一定的作用，所以说为什么民间有这种说法，多吃植物性、蔬菜水果，包括红枣属于这一类都是有这个作用。