家庭医生在线：皮肤过敏吃什么食物比较好？

毛越苹副教授：皮肤过敏的原因有很多种，除了遗传基础以外，跟身体状况有关系。如果平时是比较健康饮食结构的人，基本不用另外再进食什么样的食品。但是刚刚提到的中医角度来看待过敏的问题时，认为过敏跟湿气重有关系，所以如果从食疗上来讲，建议大家可以去进食一些去湿的东西。比如用红豆或者赤小豆煲水喝排除中医所说的湿气、湿毒，但是调理身体的食疗一定要坚持，不是一次两次就能奏效。

家庭医生在线：网络上也有说蜂蜜跟生姜可以帮助对抗过敏，这是真的吗？

毛越苹副教授：这两个食物来对抗过敏，从目前的循证医学来讲还找不到这方面的证据，但是可以从其它角度分析。从食疗的角度调理身体来讲有时候是有一定的帮助，比如蜂蜜里含有大量的微量元素，补充微量元素对身体的健康是有帮助，同时蜂蜜也有通便的作用，可以帮助排毒，这时候从这个角度来讲，也是有一定的帮助的。

生姜主要是发散，发散是把身体内的湿毒，中医所说的湿毒、毒气可以发散出去，也是有一定的排毒的功效，所以从这个角度来讲，可以在日常生活中做一些简单食疗，但是不能依赖这两种食品来治疗过敏性的疾病，或者依赖这两种食物来进行调理身体，能调理很好后不再出现过敏，这是不科学的。