家庭医生在线：经期可以吃黑木耳吗？

杨洁教授：不建议月经期。如果是有抗凝的作用就不太建议吃，另外木耳虽然是比较好，但是适当就好了，每一样食物还是有一定的好处，但是它也有一定的坏处。像黑木耳这么多的纤维素还有这么多营养物质，吃下去太多的时候，拿来保健天天吃的话，肚子会觉得胀，所以也是控制一下量。可能一个星期最多吃三次。

家庭医生在线：黑木耳可以补肾吗？

杨洁教授：我们有讲黑色的食物都补肾，但是黑木耳从营养的角度，营养均衡的角度，对身体有帮助，你说真正的补肾的作用可能是有待商榷。

家庭医生在线：白癜风患者吃黑木耳有帮助，是真的吗？

杨洁教授：只能说有帮助有一些好处，起码来说没坏处，说是可以治疗白癜风，可能不是很确切。

家庭医生在线：网上买的黑木耳粉和黑木耳是有同等的功效作用吗？

杨洁教授：黑木耳粉如果是用黑木耳来做的，应该是有黑木耳的功效，但是它打成粉可能消化吸收还更好一点，那一样是会有保健提高免疫、通大便营养均衡的作用。但是因为打成粉了，原材料是怎么样的我们也没办法掌控，所以有时候有好处也有一些不好的地方。