汪青春医生谈颈椎病的判断和治疗

家庭医生在线：如何判断自己有没有得颈椎病？

汪青春：这个颈椎病其实是比较复杂的。因为我们在医学上把它分为很多种类型，但是比较简单的我们还是能初步知道自己有没有得颈椎病。第一个就是平时有没有觉得颈部特别是颈项部有没有酸、涨、疼痛，手臂有没有麻木，有没有引起头部的疼痛或者头晕，另外还有一个平时要注意下自己的活动，我们可以给自己做一下检查，比如说自己用手摸摸枕部后面进行按压，看有没有酸胀痛，第二个还可以做一个小试验，比如抬抬脖子、转转脖子，然后两边转一转，看看颈椎活动的时候有没有受限，还有看看颈椎活动的过程中有没有疼痛，有没有发出不正常的响声，这些都可以作为一个初步判断的依据。

家庭医生在线：颈椎病是否可以康复？按摩推拿对颈椎病有没有帮助？

汪青春：这个是很多老百姓经常关心的一个问题。那这个颈椎病在我们医学上讲绝大部分是完全可以康复的，除了一些特殊的、已经造成严重伤害的脊髓型颈椎病，有的时候康复有一定的困难，其余类型的颈椎病都是可以康复的，但是这里要提醒大家就是一定要尽早的诊断和治疗，平时也要注意预防和保健。那么推拿按摩对颈椎病有没有好处呢，对绝大多数的颈椎病来讲，推拿按摩是有一定好处的，那这里所说的推拿按摩是指正规医生所做的，这一定要注意，不要在那些不正规的诊所或者是私人的医生，因为他们没有经过很正规的训练，那有一些粗暴的动作是很危险的，那在这里也要提醒大家，如果是脊髓型的颈椎病要做推拿按摩的时候一定要非常谨慎，在一般情况下，判断不是很清楚的情况下最好不要去做推拿按摩。

家庭医生在线：日常生活中哪些行为容易导致颈椎病，得了以后该如何治疗？

汪青春：这是大家最关心的问题。其实在我们日常生活，一些不规范或者习惯不好的一些动作最容易引起一些颈椎病的发作，那我们最常见的一个原因就是长期低头，不正常的一个姿势，比如说长时间的低头或者是趴在桌子上睡，或者是在一个不正常的位置，脖子歪到一边，看东西老是往一边歪这个时间比较久，那这种情况是导致颈椎病最常见的一个原因；第二个就是我们一些不正常的剧烈运动，比如说甩头，开车急刹车，那像这些都容易导致颈椎的一些损伤。我刚才讲了，就是一些不正常的姿势，那在我们现在的年轻人特别是现在越来越多见了，在以往，颈椎病是中老年性的一个疾病，但是从现在来看，它的年龄逐渐的年轻化，特别是我们现在一些中学生犯颈椎病的比例越来越升高，那是什么原因呢，就是我们现在的手机普及了非常多，我有的时候去坐公交或者地铁，看见百分之八九十个个都拿着手机低头在那里看，那这个是非常的危险的，如果是有颈椎病了，第一时间找正规的规范的医生来给你判断，因为我们说颈椎病有很多种类型，我们把它分为颈型、神经根型、椎动脉型、脊髓型、交感神经型，甚至有的还引起一些食道的异常，吞咽的一些异常，我们分为食道型，所以它的类型很多，治疗方法也不是完全一样的，所以最好找规范的正规的医生去做一些规范的、综合的治疗，绝大部分的颈椎病都是可以康复的。