家庭医生在线：保养卵巢吃什么水果好呢？

王雪峰医生：比如橙子、苹果等等这些，还有猕猴桃里含有大量的维生素C，对于卵巢功能恢复会有好处，另外对皮肤外观看起来，也会相对较年轻一点。

家庭医生在线：哪些女性特别需要保养卵巢？

王雪峰医生：对于这些年轻时，月经容易出现失调的患者，或是对于有生育二胎要求的，大龄的妈妈，建议还是注重保养卵巢，对于月经经常失调的患者，是暗示卵巢功能有一定的失调 或潜在失调的风险，往往这些患者的卵巢功能，容易提前衰退或是紊乱、不够稳定，所以如果有先兆的月经失调，或是闭经的患者，注意要提醒这些患者，平时要多注意保养卵巢。

家庭医生在线：市面上购买的精油可以保养卵巢吗？

王雪峰医生：这些精油对于保养卵巢，从医学的角度上来讲，是没有太大的用处的，因为很多我也接触过患者，他们应用精油的方法，在腹部通过按摩的方式，通过这样的方式精油吸收 达到保养卵巢的目的，但从医学的角度上来讲，这些能被吸收的精油，量是非常微小的，甚至这些精油的作用，对于卵巢也是非常微小的，所以不主张用精油保养卵巢的方式。