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孟聪

主治医师

广州医科大学附属中医医院 妇科

1.宫腔镜、腹腔镜手术,尤其擅长宫腔...

家庭医生在线:宫寒是什么回事?

孟聪:宫寒的说法是网络用语比较多,其实在中医的古文献,包括我们中医学的教材都是没有说法的。那宫从西医来讲叫子宫,那从中医来讲,我们更贴切的说法应该叫胞宫。那胞宫跟我们现代医学来讲,是指我们女性的一些内生殖器官,包括我们的卵巢,包括我们的输卵管,还有子宫。那寒的话,顾名思义是寒冷。那这个寒,我觉得可以把它分为两种,因为它又是一种起病的原因,又是一种最后的病理产物。

那从病因来讲,感受了寒,这个寒可以是外界出来的,也可能是我们身体内生的。外感的,比如说你贪凉涉水了,或者是说好像我们有一些女孩子,经常在空调房穿着短裙子,那我们的下肢,经常是凉飕飕的吹着风,这些我们都可以叫做感受寒凉之邪。那寒气入体的话,我们就可能发生一些寒冷的一些症状。还有是我们内寒,就是从我们身体里面生出来的寒,那一般我们以脾肾的阳虚为主,那在这些的作用下它出现了一些寒的一些表现,比如说像手足冰冷,有些人会小腹冷痛,有些人会在疼痛的基础上,他得到温的东西会觉得舒服,觉得没那么痛,这些都是我们说一些寒冷的症状。

家庭医生在线:宫寒和体寒有什么不同?怎么区分?

孟聪:在我个人观点认为,其实宫寒可能是体寒的一部分。因为体寒,它可能会表现全身性的寒冷的一些表现,那宫寒有可能特指的是我们就下腹这些地方的一些冷痛、不适这样子。但其实我觉得是没太大区别的,都是你体质外在的表现。

家庭医生在线:有人说十女九寒,这种说法有道理吗?

孟聪:现代的人寒还是越来越重的。因为我觉得跟饮食还是有关系的。比如说我们吃了,现在的人比较爱喝冷饮,包括有时候,我刚刚也讲了有时候不是很注意,有贪凉这些的情况,它有可能会导致我们寒邪,在不知不觉之中就在我们的身体里面,慢慢地改变着我们的体质。那比如我刚刚也提到脾胃虚寒,那有可能有些人吃东西的胃口会那么不好,大便会比较溏比较稀一点,包括有些人会觉得胃脘部经常会隐隐的痛,然后我拿热水敷一下会好一点,这样的一些症状都会出现。

家庭医生在线:网络上说清凉的卫生巾会导致宫寒,这是真的吗?

孟聪:我个人认为是不科学的。

家庭医生在线:宫寒能不能预防?怎么预防?

孟聪:我刚刚也有提到,因为寒这东西有外来的、有内生的。那外来的,你就能够保证的就尽量,比如说在空调房你穿裙子可以盖小毛毯,比如说尽量不要在经期淋雨,这些的东西。有些人可能居住的地方比较矮一点,容易有寒湿之邪的话,你可以在家里适当地用一些,比如说在我们广州一些梅雨的天气用抽湿机这些的,都可以帮助我们预防外寒。

那至于内寒,我刚才也提到以脾肾阳虚为主。比如说我们的饮食,这些都是要注意的地方。

家庭医生在线:女人宫寒饮食方面要注意什么?

孟聪:我觉得其实最重要的,还是一些生冷的东西尽量少吃。包括比如说有些冷饮,在大热天,如果你真的要喝,可以适当放一放然后再喝。

家庭医生在线:宫寒的女性月经会有什么表现?

孟聪:从月经来讲,因为它受到寒的作用,寒主收隐,那有些人可能会出现月经少,然后月经后期,甚至有些人会出现闭经,还有来月经会痛,我们俗称的痛经,这些都有可能会发生。

家庭医生在线:手脚冰凉是宫寒吗?

孟聪:可以是它其中一个表现,但是不一定说你手脚冰凉,就一定是我们说的宫寒。我刚刚也提到,如说像下腹的冷痛,如果你得到热会觉得舒服,包括你觉得很寒很冷,然后喜欢热的东西,这些都可以是一些寒的表现。

家庭医生在线:宫寒会带来哪些危害?

孟聪:如果你说宫寒的危害,我刚刚讲了月经期,那比如一些孕妇有可能因为宫寒,导致我们说的胎动不安,也是我们说的流产,还有比如说容易堕胎,也是我们西医说的习惯性流产,甚至产后方面,有可能会导致产后的恶露淋漓不尽、产后腹痛。有些人也可能因为这个有不孕,这些都有可能会发生。

家庭医生在线:宫寒会导致不孕吗?

孟聪:所以我刚才也提到,最主要你要看看你不孕其实有很多的原因,你宫寒可以是其中一个原因。

家庭医生在线:宫寒可以怎么调理?

孟聪:我觉得还是第一个要以预防为主,是我刚刚说的导致你宫寒发生的病因,我们尽量去避免它。还有如果你自己,已经觉得有症状出现,你在月经期的时候可以,比如艾灸,包括有一些人说,我们还可以对足三里进行一些穴位的刺激,这些都是可以的。

家庭医生在线:针灸、穴位按摩、泡脚能调理宫寒吗?

孟聪:有一定的作用还是。当然了,靠这些去还是我建议,还是从体质方面去着手,建议配合着吃中药再加上针灸,这些会比较好一点。

家庭医生在线:有人会用一些暖宫贴调理宫寒,这有用吗?

孟聪:对症状的缓解还是有帮助的,但是毕竟它不是从本质上改变你这个问题。我只能说,它能够改善你的症状,就比如说你冷痛得很明显的时候,得到这些温的东西你还是舒服的。

家庭医生在线:哪些食品对治疗宫寒有好处?

孟聪:比较常见的食物,比如说核桃、生姜、大枣,这些还是对宫寒有帮助的。

家庭医生在线:能推荐一些调理宫寒的食谱吗?

孟聪:如果你说宫寒,我刚刚也有讲过,其实有外感内生,如果你是脾胃的虚寒,比如说龙眼、桂圆肉这些的你把它泡水喝,刚说到的红糖姜水,这些效果不错。那如果你说,你是因为肾阳虚导致,我刚才也有说过,比如桑寄生、菟丝子这些的效果还是不错的。

家庭医生在线:调理宫寒多久能见效?哪些症状说明宫寒已经得到改善?

孟聪:你说宫寒能够得到改善,其实你自己会觉得的。有些人她会说我痛经很明显的,那如果你得到改善之后,可能你的痛经就没痛了,这就是一些很典型的症状。比如说有些人可能是因为,月经后期的来看的,那如果你得到调养之后可能你的月经周期会得到改善,就等等这些了。最主要还是说,看你有哪些症状,那就要看这些症状有没有得到改善。那我们一般说吃中药去调整周期,包括改善这些症状,短的话,可能一个周期可以有效果,但是我一般会建议巩固两三个周期。

家庭医生在线:要想防治宫寒,您有没有什么建议可以给大家?

孟聪:对于预防宫寒的发生,其实最主要还是避免,比如说避免贪凉,避免饮食的一些生冷,还有是注意自己的,有没有脾胃虚寒或者是说肾阳虚这样的一些症状。如果有的话,还是建议及时的去调理一下自己的体质。

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