家庭医生在线视频

视频首页热点视频专家谈疾病养生经验谈育儿连连看时尚在线论坛会议
视频内容

夏薇

主任医师

广州市第一人民医院 生殖医学中心

从事生殖妇科临床工作20余年,有丰...

家庭医生在线女性备孕要吃叶酸吗?

夏薇主任:为什么都现在都强调吃叶酸?其实叶酸最重要的它是能够预防一个神经管的畸形,那么对于预防神经管畸形,这叶酸的这个作用早就已经有了定论。所以讲究主要是在提前孕前一两个月服食,那么服食到怀孕的头三个月就可以停止了,就已经能达到它的预防作用了。

家庭医生在线:饮食方面还有什么要注意?有什么不能吃?

夏薇主任:对于夫妻来讲抽烟、喝酒都是不合适的,那么除此之外其实我们提倡的是一个均衡的饮食,而不是说强调吃一些越贵的东西越好。那么什么叫均衡的饮食?,我们的饮食结构其实就是蛋白质、淀粉和一些维生素,那么只要每天的饮食包含了这些物质,不要特别的偏食也不要过量,那么已经是足够了。

那么我们提倡的好的饮食,非就是一些好的高蛋白的饮食,比如说牛奶、鸡蛋就是最好的,那么新鲜的水果蔬菜,还有一些淀粉、粗粮,这些都是我们提倡的,那么这就已经足够了。不能吃的主要还是烟酒,我们说的烟酒以及饮食方面,主要是这一方面。其他的只要是,当然你说一些腌制品,一些发霉的东西那当然不能吃,正常人也不能吃。但是对于准备备孕的夫妻来讲,我们认为均衡饮食已经足够了。

最新视频
广州男子半年减掉100公斤 医生阐述减肥过程

指导专家:余江
标签:减肥,减重手术,减肥过程

孩子植入人工耳蜗后有什么注意事项?

指导专家:熊观霞
标签:人工耳蜗,植入人工耳蜗注意

植入人工耳蜗的最佳时间是什么时候?

指导专家:熊观霞
标签:人工耳蜗,人工耳蜗植入时间

一只人工耳蜗的寿命是多久?

指导专家:熊观霞
标签:人工耳蜗,人工耳蜗寿命,人

耳鸣怎么治疗?

指导专家:熊观霞
标签:耳鸣,耳鸣治疗,人工耳蜗

神经性耳聋的患者什么情况下佩戴助听器

指导专家:熊观霞
标签:神经性耳聋,助听器,人工耳

大家都在看
夏天痤疮要怎么治疗好呢

指导专家:刘维
标签:痤疮,夏季易发痤疮,怎么治

怎么有效治疗湿疹

指导专家:刘维
标签:湿疹,发生湿疹的原因,怎么

3大因素导致白内障

指导专家:陈伟蓉
标签:白内障,白内障因素,白内障

白内障不一定成熟了再做

指导专家:陈伟蓉
标签:白内障,白内障手术,白内障

白内障患者术后勿过度用眼

指导专家:陈伟蓉
标签:白内障,白内障术后,白内障

最关注