据调查，全球男性精子质量越来越差，成为很多家庭不孕不育的一大原因，男性精子健康问题备受大家关注。如何检测精子质量？如何才能提高精子质量？家庭医生在线特邀暨南大学附属第一医院泌尿外科主任医师卓育敏教授，为大家解答关于男性精子健康相关疑问。

家庭医生在线：男性备孕要注意些什么？

卓育敏主任：还是主要是提高生理素质，比如加强锻炼，饮食均衡，去除一些不良生活习惯，比如说不要大量喝酒，不要抽烟，然后注意休息时间，生活变得有规律，吃一些营养比较丰富的、各种各样的食物，这样的话，对整个身体提高了，那么精液的质量也就会好了。

家庭医生在线：精子质量不好的话如何科学受孕？

卓育敏主任：这个问题就比较复杂了，因为精子的质量不好，要看它是哪一方面的不好。现在通常我们比较好的检查结果里面，它都会提示到底是它里面有炎症，还是活力比较差，或者畸形率比较高，那么我们要结合这些检查的结果，再去分析里面存在的问题，到底是什么原因。因为精子出来的结果，是一个结果，它不是原因，那么我们要根据这个结果去分析它的原因，然后对这个原因进行治疗，只有把这个病因去除以后，他生育功能才会有所恢复。