家庭医生在线：对于经常口苦有什么建议？

刘浩：刚讲它的原因主要是肝胆胃肠，肝主疏泄，所以对于这部分患者，首先调畅情志，调节自己的情绪，不要过于急躁，平时应该乐观豁达，这不容易导致肝气的郁结，从而不导致肝火旺盛，第二个在饮食上应要注意，过于辛辣香燥食物尽量少吃，因为如果长期摄入，它可以损伤胃阴，损伤肝阴，导致肝胃不和的情况出现，第三个要规律作息，如果长期熬夜导致项火旺盛，所谓项火旺盛，包括肝胆的热，这导致肝胃不和出现口苦的症状，所以讲调治口苦，平时注意第一是调畅情志，第二是合理的饮食，第三是规律的作息是非常重要。