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杨晓

副教授 主任医师

中山大学中山眼科中心 屈光专科

擅长青少年近视和弱视防治,对各种圆锥...

家庭医生在线家庭医生在线的网友,大家好,欢迎收看家庭医生在线专家面对面访谈节目,今天我们很荣幸请到中山大学中山眼科中心屈光科杨晓副主任医师做客我们的访谈间,跟我们分享近视防治的相关问题。杨医生您好,欢迎您!

家庭医生在线:在孩子12岁之前,避免接触电子产品,就可以绝对避免近视?

杨晓医生:提到了电子产品问题,因为现代社会,特别是现在有了平板电脑,成年人也好儿童也好,在工作上或者学习上都避不开电子产品的,而且我认为电子产品是好东西,看你怎么用。电子产品好的地方,比如它可以提供更多的学习的工具等等,对小孩子的智力、学习是非常有帮助的。我们家的孩子,我很早开始给他用电子产品,但这个是双刃剑,相当于你又想吃各种美食,但是你又怕胖,你这个时候怎么办?是要找到平衡的方法,去平衡你避不开的电子产品。电子产品使用的时候,需注意它本身的注意事项,第二个是找到平衡点。

在8月30日,八部委所实施方案里,就有非常详细地去告诉家长,告诉孩子在家里怎么用电子产品,如果非学习性的使用,最好每次不要超过20分钟;如果学习性的,比如在学校里,老师也许会有通过电脑的方式授课,孩子面前可能有电脑屏幕,这种最好是在学习结束后,到室外进行远眺的课间休息,起码要十分钟真的要到室外去,所以学校工作非常重要。

还有一点家长能做的事情,如果要做电子功课,你应该让小孩回到家,先保证他有40分钟到1个小时的白天的户外活动,然后再回家看电脑或者看书。还有一种做法,如果你真的想两个兼得,没有办法挤出来时间做户外活动,这时可以拿着这些东西到阳台或是到室外去,所以这一点是可以平衡。

没有一定要禁止电子产品,只是应注意怎样去平衡,越小的孩子最好是看电子产品的时间是越少。

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