老年人时常会感觉没胃口，消化差，拉不出。有时还会感觉肠胃不舒服等问题。上了年纪，消化系统确实是一个容易出毛病的地方。家庭医生在线特别邀请到中山大学孙逸仙纪念医院内科副主任，消化肝病专科主任詹俊教授解答老年人消化系统发生的常见问题。

中山大学孙逸仙纪念医院内科副主任 消化肝病专科主任詹俊教授

家庭医生在线：老年人发生慢性胃炎的原因有哪些？

詹俊教授：老年人发生慢性胃炎的原因就很多，最关键一点就是随着年龄的增大。机体本身自己的功能减退，这是个很大的原因。当然更重要的，还有一些关于饮食习惯，还有自己平时的运动锻炼，这些都应该有很大的影响。

家庭医生在线：哪些饮食容易导致？

詹俊教授：一般那些不良的饮食，所谓不良饮食习惯，就是又酒又烟，然后一餐饱一餐饥的，不均衡的饮食，或者是不准时吃的。那是最不好的饮食习惯，那如果按我们的要求均衡饮食。何为均衡饮食，就是一日三餐要准时，量就是饱的程度，或者饥的程度，要保持适合自己的。然后吃东西以个人的耐受为准，自己吃的舒服的东西，就可以坚持吃下去，吃了东西觉得不适合自己，不舒服的今后就不吃它。